Dieser Adventskalender ist eine Reise zu dir selbst – eine Einladung, Tag für Tag etwas tiefer in die Haltung der Empathie einzutauchen. Empathie bedeutet, mit offenem Herzen da zu sein – für dich, für deine Gefühle, für andere Menschen. Sie ist keine Technik, sondern eine Haltung des Herzens, die Verbindung statt Trennung schafft.
In diesen 24 Tagen wirst du lernen, dich selbst besser zu verstehen, alte Muster liebevoll zu durchschauen und Mitgefühl zu leben – zuerst mit dir selbst, dann mit anderen. Jede Karte schenkt dir einen Moment der Achtsamkeit, eine kleine Erkenntnis, eine Übung, die dein Herz weitet. Nimm dir täglich 2–5 Minuten, lies die Karte, spüre nach, was sie in dir bewegt – und erlaube dir, berührt zu werden.